Inteligência Emocional

Não é dominar o que sente.
Não é deixar de sentir.
Não é manipular.

O Corpo é feito para sentir

O Corpo é feito para sentir

O Corpo é feito para sentir

Ninguém escolhe o que sente.
Todo nosso mundo depende de como olhamos.
Quando usamos o óculos do medo, tudo é ameaça,
quando usamos o óculos da paixão, tudo é excitação.

Ninguém escolhe o que sente.
Todo nosso mundo depende de como olhamos.
Quando usamos o óculos do medo, tudo é ameaça,
quando usamos o óculos da paixão, tudo é excitação.

Ninguém escolhe o que sente.
Todo nosso mundo depende de como olhamos.
Quando usamos o óculos do medo, tudo é ameaça,
quando usamos o óculos da paixão, tudo é excitação.

Você se reconhece nessas situações?

– Percebe seu valor, e mesmo assim falta algo
– Explode ou se fecha com facilidade
– Se arrepende do que diz no calor do momento– Perde clareza sobre o que está sentindo
– Fica preso em ruminações
– Sente que é “puxado” por dentro
– Repete padrões mesmo sabendo o que gostaria de mudar

Se você se identificou com algumas dessas situações, esta rota foi desenhada para você.

Uma rota prática, sem dramatização.

Aqui você não aprende a vencer emoções.
Aprende a compreendê-las e a responder com mais clareza.
O trabalho é feito a partir de princípios simples e profundos:
– Reconhecer o padrão emocional antes de agir– Descobrir as causas aparentes das emoções
– Criar espaço entre estímulo e resposta
– Entender o papel do corpo, do ambiente e da rotina - contexto
– Desenvolver desapego cuidadoso
– Encontrar a ação adequada, compassiva e assertiva.
Todo o conteúdo é aplicado ao cotidiano, com práticas curtas e possíveis.

O que você vai aprender na prática

São 4 aulas com o Neurologista Rogerio Pfaltzgraff Lima, especialista em saúde mental e meditação.
Módulo Bônus - Meditação aula 1

Módulo 1 - Desapego cuidadoso

Módulo 2 - Causas aparentes das emoções

Módulo 3 - Transbordo

Módulo 4 - Desfrute

Aprender a soltar o excesso emocional sem endurecer. Mantendo responsabilidade afetiva, empatia e desenvolvendo a habilidade de deixar ir o que já não comunica mais com seu "eu atual".

Cada um só pode dar o que tem. Quem só tem raiva, irritabilidade e frustração só vai conseguir entregar isso em suas relações. É necessário encontrar espaço, e transbordar em cada encontro, na Vida.

Incluir mais do que excluir. Este é o sinal de que amadurecemos a visão de mundo. Tornar-se poroso, disponível, sem ser levado e entender de vez o que é desfrute - o marcador de significado na vida.

Entender o filtro emocional e a diferença entre o que acontece e o que é interpretado.Passe a ver o contexto, antes da interpretação autompatica.

Para quem é e para quem não é esse programa

Esse programa não é para você se:

Esse programa é para você se:

– Procura soluções milagrosas
– Quer eliminar emoções ou “controlar a mente”
– Não acredita em auto responsabilização
– Quer continuar em conflito eterno com suas emoções e os resultados das suas ações.

– Quer mais clareza emocional no dia a dia
– Sente que reage no automático
– Quer amadurecer a relação com o que sente
– Busca um caminho possível e sustentável

Quem já fez diz o que ?

Rosane S.

Letícia A.

Gabriel L.

“Percebi que eu não precisava parar de sentir, só entender melhor o que estava acontecendo comigo. Isso mudou meu jeito de reagir.”

“Não é um curso motivacional. É uma forma mais clara de olhar para o que sinto no dia a dia, sem ficar perdido.”

“Eu achava que o problema era falta de controle. Descobri que era falta de espaço entre as coisas. Hoje respondo melhor.”

Flávia C.

Marcelo R.

Maria Lúcia A.

“Gostei porque não tem dramatização. É direto, aplicável e respeita o tempo de cada um.”

“Aprendi a me escutar com mais calma. Não virei outra pessoa — só fiquei mais presente.”

“Passei a identificar meus padrões antes de agir. Parece simples, mas isso evitou vários conflitos desnecessários.”

Uma oferta de entrada

Este é um passo pequeno, mas bem conduzido.

Você terá acesso ao módulo de Inteligência Emocional do programa digital No Eixo, com práticas simples, linguagem clara e aplicações diretas no cotidiano.

É um começo para entender melhor o que você sente e responder com mais clareza, sem precisar “consertar” nada em você.

O que está incluído:
Acesso ao módulo completo por 1 ano

Bônus: módulo introdutório de meditação sentada
Garantia incondicional de 30 dias
Sem risco. Sem pressa.
Você pode entrar, experimentar com calma e decidir.